Morgen  Yoga mit Yvonne

 

 

Dienstag   7:30 Uhr –  8:30 Uhr

 

 

Für Deinen guten Tag – ein wacher Körper & ein frischer Geist!

 

• genieße das Eintauchen in Deinen Atem und in Deine Atem…pausen
• spüre Deinen Körper 
• fühle Dich gestärkt und gedehnt
• starte bewusst in den Morgen

 

Diese Hatha-Yoga Klasse ist körperlich leicht fordernd und Du erlernst

• eine fließende Abfolge der grundlegenden Körperhaltungen (Asanas)
• eine gesunde Ausrichtung sowie spezielle Dehnungs- und Kräftigungsübungen (drills) 
• Übungen zur Atemgestaltung

 

Du kannst in diese offene Klasse jederzeit miteinsteigen und so lange dabei bleiben, wie es Dir gut tut.

 

 

10er Karte: 120€ (Gültigkeit 12 Wochen)

 

Meine Ausbildung

2-jährige Yoga-Lehrerausbildung/ YCBA Berlin

(Zertifikat Yoga Alliance 500 Stunden)

 

 

Yvonne Janotte

0176/ 444 29726
yvonne@tryambakam.de