Kundalini Yoga mit Bianca
Donnerstag 20.20 Uhr
Samstag 10.00 Uhr
Momentan wird Kundalini Yoga noch nicht regelmässig angeboten. Bei Interesse schreibe Bianca bitte direkt an.
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, der sich damit beschäftigt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Kundalini ist eine dynamische Yogaform, bei der wir uns unseres Atems bewusst werden und diesen als Energiegeber oder zum emotionalen Ausgleich zu nutzen machen können.
Es gibt viele verschiedene Übungsreihen, genannt Kriyas, die auf energetischer Ebene, den Drüsensystemen oder/und unseren Organsystemen wirken.
Zu jeder Stunde gehört auch eine Meditation, die in Länge oder Art immer wieder unterschiedlich sein kann.
Es ist eine Mischung aus Herausforderungen und Entspannung, beide Teile sind sehr wichtig für den wohltuenden Effekt der Yogapraxis
Mein Name ist Bianca oder auch Piara Jeet Kaur und ich praktiziere seit 17 Jahren Kundalini Yoga.
Ich selbst bin durchs Schwangeren/Rückbildungs Yoga zu Kundalini gekommen und nun auch ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1.
Zukünftig werde ich auch Schwangeren und Rückbildungsyoga im Tryambakam anbieten, voraussichtlich ab Anfang 2026.
Es bereitet mir immer wieder sehr viel Freude zu unterrichten, aber auch selbst zu praktizieren.
In meinen Yogastunden kannst du die Momente der Stille genießen, um aus neuer Kraft den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Wenn du Interesse hast komm gern vorbei und probiere dich aus.
Du bist herzlich willkommen!
Melde dich einfach bei mir.
Bianca Güttner
0151 18156309