Inner Power Fitness

Donnerstag 19:00 Uhr-20:00 Uhr & ab 01/2026 20:15 Uhr-21:15 Uhr

Dieses Programm ist für alle Frauen, die...
... endlich mehr körperliche Kraft und Stabilität spüren wollen,
... sich mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen,
...statt planloser Internet-Übungen einem bewährten Trainingsfahrplan folgen wollen,
...eine persönliche und professionelle Begleitung durch mich als Expertin schätzen und wollen.

Warum dieses Programm wirkt

Zwei wertvolle Trainingsansätze sind in einem durchdachten Konzept vereint: ganzheitliches Faszien- und modernes Beckenbodentraining.
Du profitierst von einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Aufbau, der dir sowohl Elastizität und Geschmeidigkeit als auch Kraft und Stabilität bringt.
Meine persönlichen Tipps als Expertin sind unersetzlich - hunderte von Frauen habe ich bereits ergebnisstark begleitet.
Und weil du gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen trainierst, die dich inspirieren, stärken und deinen Erfolg mitfeiern!

Was du bekommst
✔️ Doppelter Mehrwert in einem einzigen Programm: Faszien- & Beckenbodentraining, perfekt aufeinander abgestimmt
✔️ Klare Struktur: Jede Woche ein neues Modul mit aufbauendem Trainingsfokus
✔️ Detaillierte Trainingspläne – dein Rundum-Sorglos-Plan für jeden Tag
✔️ Knackige, kurze Videos für wichtige Übungssequenzen – professionell angeleitet, jederzeit abrufbar
✔️ Zielgerichtete, kurze Fragebögen – für deinen Erfolgs-Check
✔️ Wertvolle, einfach Tipps für Sport und Alltag - für nachhaltige Wirksamkeit
✔️ Persönliche Begleitung durch mich als Expertin, damit du wirklich dranbleibst

Dein Mehrwert

Hier bekommst du kein Training von der Stange, sondern ein Programm, das wirkt – weil es auf Wissen, Struktur und persönlicher Begleitung basiert. Du spürst Fortschritte, gewinnst Sicherheit und entwickelst echte innere Stärke.

Das Ergebnis: mehr Kraft, mehr Leichtigkeit, mehr du.

Weitere Kursinformationen / Termine

Dieses Trainingsprogramm beinhaltet jeweils 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist für Frauen jeden Alters ohne behandlungsbedürftige Vorerkrankungen vorgesehen. Postpartal sollte ein Rückbildungskurs abgeschlossen sein. Eine Teilnahme erfolgt ohne Baby / Kind.

Kursgebühr: 289 Euro

Krankenkassenzuschuss: mind. 75 Euro bis zu 100% der Kursgebühr

Dieses Trainingsprogramm basiert auf dem Kurskonzept „PelviFaszia® – Faszientraining und Kräftigung für den Beckenboden“, welches von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wurde. Ein Kassenzuschuss nach § 20 SGB V ist nach Kursabschluss möglich.

Präsenztermine:

Kurs 1: 15. Januar – 26. März 2026, 19 – 20 Uhr

Kurs 2: 15. Januar – 26. März 2026, 20:15 – 21:15 Uhr

Live-Online Termine:

Kurs 3: 13. Januar – 24. März 2026, 9:15 – 10:15 Uhr

Kurs 4: 13. Januar – 24. März 2026, 19 – 20 Uhr

ACHTUNG: Am 03. bzw. 05. Februar 2026 findet kein Training statt (Winterferien in Brandenburg)

Zur Terminauswahl und Buchung

https://myablefy.com/s/frauengesundheit-falkensee

Weitere Infos unter www.frauengesundheit-falkens ee.de