Qigong-und-Klang-Kurse für Frauen 

 

 

 

Montag & Donnerstag 18.45 Uhr - 20.00 Uhr

 

Du möchtest raus aus dem Alltagshamsterrad, mal wieder durchatmen, entspannen, dich selbst wieder mehr wahrnehmen und etwas für deine Gesundheit tun?

Dann kann „Qigong der Vier Jahreszeiten“ ein WEG FÜR DICH sein.
Vor dem Hintergrund der Traditionellen Chinesischen Medizin werden wir uns die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren Körper und Geist anschauen. Mit einfachen, wirkungsvollen Ruhe- und Bewegungsübungen, Heillauten, Organ- und Atemübungen bringen wir unsere Lebensenergie wieder in Fluss, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte, kommen zur Ruhe, entspannen, fühlen uns wohl, tanken neue Kraft und Energie. Wir lernen, die Chancen zu erkennen und die Kräfte zu nutzen, die die jeweilige Jahreszeit uns bietet.
Die Übungen sind für jede Altersstufe geeignet. Alle Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass du sie selbst zuhause praktizieren und gut in deinen Alltag integrieren kannst.

Eine Besonderheit in meinen Kursen ist die wunderbare Ergänzung mit Klangentspannung. Mit den Tönen mehrerer Klangschalen und anderer Klanginstrumente, kommst du in die Stille, lässt dich berühren und tragen von den angenehmen Klängen, kannst alle Gedanken loslassen und einfach nur SEIN.

Mit Bewegung UND Entspannung schenkst du so deinem Körper, Geist und Seele ganzheitliche Regenerationsmöglichkeit, Stärkung und Stabilität für ein langes gesundes Leben.

Du kannst in den Jahreszyklus zu jedem neuen Kursbeginn (zu jeder neuen Jahreszeit) einsteigen.

Winter
montags vom 13.01. bis 24.02.2020 (nicht am 03.02.),   
donnerstags vom 16.01. bis 27.02.2020 (nicht am 06.02.),
6 Abende
Kursgebühr: Einsteiger 108 €, Wiederholer 90 €

Frühling
montags vom 09.03. bis 27.04.2020
donnerstags vom 12.03. bis 30.04.2020
6 Abende (nicht in den Osterferien)
Kursgebühr: Einsteiger 108 €, Wiederholer 90 €

Sommer
montags vom 11.05. bis 22.06.2020 (nicht am 01.06.),   
donnerstags vom 14.05. bis 25.06.2020 (nicht am 21.05.),
6 Abende
Kursgebühr: Einsteiger 108 €, Wiederholer 90 €

Ferienkurse
montags vom 20.07. bis 03.08.2020, donnerstags vom 23.07. bis 06.08.2020
3 Abende Kursgebühr: Einsteiger 54 €, Wiederholer 45 €

Spätsommer
montags vom 17.08. bis 05.10.2020
donnerstags vom 20.08. bis 08.10.2020
8 Abende
Kursgebühr: Einsteiger 144 €, Wiederholer 120

Herbst
montags vom 26.10. bis 14.12.2020
donnerstags vom 29.10. bis 17.12.2020
8 Abende
Kursgebühr: Einsteiger 144 €, Wiederholer 120 €

 

Qigong-und-Klang-Workshop

jeweils 18:45 – 20:15 Uhr

06.01. Jahreseinstimmung

02.03. Winter

04.05. Frühling

29.06. Sommer

12.10. Spätsommer

21.12. Herbst

Kursgebühr: 20 €, aktuelle Kursteilnehmer 15 €

 

Familien-Klangentspannung 16.00 - 16.45
letzter Freitag im Monat Ausnahme: 22.5 /18.12

 

Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.

 

Antje Böck

antje@tryambakam.de

www.qigong-und-klang.de