Qigong-und-Klang-Kurse für Frauen
Montag 18.45 Uhr - 20.00 Uhr
Donnerstag 17.15 Uhr - 18.30 Uhr und 18.45 Uhr - 20.00 Uhr
Du möchtest raus aus dem Alltagshamsterrad, mal wieder durchatmen, entspannen, dich selbst wieder mehr wahrnehmen und etwas für deine Gesundheit tun?
Dann kann „Qigong der Vier Jahreszeiten“ ein WEG FÜR DICH sein.
Vor dem Hintergrund der Traditionellen Chinesischen Medizin werden wir uns die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren Körper und Geist anschauen. Mit einfachen, wirkungsvollen Ruhe- und Bewegungsübungen, Heillauten, Organ- und Atemübungen bringen wir unsere Lebensenergie wieder in Fluss, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte, kommen zur Ruhe, entspannen, fühlen uns wohl, tanken neue Kraft und Energie. Wir lernen, die Chancen zu erkennen und die Kräfte zu nutzen, die die jeweilige Jahreszeit uns bietet.
Die Übungen sind für jede Altersstufe geeignet. Alle Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass du sie selbst zuhause praktizieren und gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Besonderheit in meinen Kursen ist die wunderbare Ergänzung mit Klangentspannung. Mit den Tönen mehrerer Klangschalen und anderer Klanginstrumente, kommst du in die Stille, lässt dich berühren und tragen von den angenehmen Klängen, kannst alle Gedanken loslassen und einfach nur SEIN.
Mit Bewegung UND Entspannung schenkst du so deinem Körper, Geist und Seele ganzheitliche Regenerationsmöglichkeit, Stärkung und Stabilität für ein langes gesundes Leben.
Du kannst in den Jahreszyklus zu jedem neuen Kursbeginn (zu jeder neuen Jahreszeit) einsteigen.
Winter
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 09.01. bis 06.03.2023 (nicht am 30.01.) 8 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags vom 12.01. bis 09.03.2023 (nicht am 02.02.) 8 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags vom 12.01. bis 09.03.2023 (nicht am 02.02.) 8 Abende
Kursgebühr:
144,00 EUR, Wiederholer 120,00 EUR
Frühling
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 13.03. bis 15.05.2023 7 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags vom 16.03. bis 11.05.2023 7 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags vom 16.03. bis 11.05.2023 7 Abende
(nicht vom 03.04. - 13.04. + 01.05.)
Kursgebühr:
126,00 EUR, Wiederholer 105,00 EUR
Sommer
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 22.05. bis 10.07.2023 7 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags vom 25.05. bis 06.07.2023 7 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags vom 25.05. bis 06.07.2023 7 Abende
(nicht am 29.05.)
Kursgebühr:
126,00 EUR, Wiederholer 105,00 EUR
Ferienkurse – Sommer zum Kennenlernen oder Vertiefen
vorauss.
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags am 31.07. und 07.08.2023 2 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags am 03.08. und 10.08.2023 2 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags am 03.08. und 10.08.2023 2 Abende
Kursgebühr:
36,00 EUR, Wiederholer 30,00 EUR
Die Ferienkurse finden vorbehaltlich einer Mindestanzahl von 3 Teilnehmerinnen pro Kurs statt.
Spätsommer
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 28.08. bis 02.10.2023 6 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags vom 31.08. bis 05.10.2023 6 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags vom 31.08. bis 05.10.2023 6 Abende
Kursgebühr:
108,00 EUR, Wiederholer 90,00 EUR
Herbst
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 09.10. bis 11.12.2023 8 Abende
Kurs 2 17.15 – 18.30 Uhr
donnerstags vom 12.10. bis 14.12.2023 8 Abende
Kurs 3 18.45 – 20.00 Uhr
donnerstags vom 12.10. bis 14.12.2023 8 Abende
(nicht vom 23.10.-03.11.)
Kursgebühr:
144,00 EUR, Wiederholer 120,00 EUR
In jeder letzten Kursstunde eines Kurses hast du die Möglichkeit einmal unverbindlich reinzuschnuppern.
Melde dich dafür aber bitte unbedingt an.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.
Antje Böck
www.qigong-und-klang.de
0162/8003399